【资料图】

解答：

1、上火就散热解毒食物：菊花、黄瓜、西红柿、竹笋、绿豆、豆腐、青菜。这些食物有消炎作用，适用于各种上火症状。所以生气的时候可以多吃这些食物或者泡茶。

2、枸杞菊花茶是一种传统的中国茶，属于中药。能清肝明目，清肝泻火，清热去火，降血脂降血压，润肠解毒。想清火的话，多放点菊花吧。

3、淡竹叶茶。清热降火、除烦降血脂的效果更明显，长期饮用有助于延年益寿。淡竹叶，传统凉茶和喝王老霍茶的主要成分。淘宝可以买备用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。