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1、睡觉打呼噜主要是因为肥胖，或者鼻息肉，悬雍垂松弛等原因造成的。

2、大声的呼噜声很容易打扰他人休息，甚至引起睡眠呼吸暂停，非常危险。

3、治疗首先要根据病因采取针对性的治疗措施。

4、对于肥胖患者，建议积极运动减肥，减肥后打鼾症状自然会减轻。

5、运动性鼻息肉患者和悬雍垂松弛患者可以通过手术切除修复。

6、另外，注意睡觉姿势，侧卧可以减轻打鼾症状，不要抽烟喝酒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。